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お母さんの時間 - ママも自分の時間を大事にして、子育て期を充実させましょう

カルチャースペース

ヒーローズサロン
ヒーローズサロンロゴ

神戸・西元町にあります、ママのためのコミュニティ&カルチャースペースヒーローズサロンでは、お子様連れでも遊びたい! 楽しみたい!学びたい!綺麗になりたい!というママを応援しております。
また、ご自身の資格・趣味をママたちに発信したい指導者の方も随時募集しております。

プチママンポム(北区)
プチママンポム(北区)

プチママン・ポムは、神戸市北区藤原台にて親子のハッピースマイル作りのお手伝いをしている子育て応援サロンです。
ベビーマッサージ教室、親子のふれあいマッサージ教室、ハンドメイド石けん教室を通して子育てハッピーライフを応援しています。
かけがえのない充実した「子育て期」を楽しみましょう!

music

Hug Hug Mommy-Go!(ハグハグマミーゴ)
Hug Hug Mommy-Go!(ハグハグマミーゴ)

歌うことが大好き!!
ゴスペルに興味がある!!
でも、子どもがいるから習いに行けないし…
月謝も気になるし…
そんな神戸のママたちが楽しく歌う事をはじめました!!
 子どもと一緒に歌って ok♪
   おんぶしてて ok♪
    授乳しながらでも ok♪
ゴスペル以外に日本語曲のレパートリーも多い私たちは、「ジャンルにこだわらず歌を楽しみたい!」というメンバーを募集しています。

マミーズブラス
マミーズブラス

マミーズブラスはIMMCの子育て支援活動の一環として立ち上げました。
家事や育児、様々な問題に頑張るママたちが子育て中でも音楽を楽しめ、音楽を通して人格・教養を高め、社会性・協調性のある女性を目指します。

アロマテラピー

AromaVery(神戸市東灘区) AromaVery写真

アロマテラピーをやってみたいな~と思っている方、自然素材のアロマクラフトを作ってみたい方、 自然素材の化粧品を手作りしてみたい方 ぜひ、AromaVeryのアロマテラピー教室に参加してみてください! 天然の材料を使う「赤ちゃんとママのためのスキンケア手作り教室」もあります。

アロマ&ハーブ教室air(神戸市灘区)
アロマ&ハーブ教室air写真

airでは、初心者からアロマやハーブに親しんでいる方まで、少人数クラスでレッスンを受けていただけます。
小さなお子様連れでの受講も可能です。ナチュラル素材を使って、赤ちゃんとママで一緒使えるスキンケアグッズやママたのためのリラックスアロマアイテムづくり、資格取得コースなど幅広いレッスンを行っています。
ハーブティを飲みながら、アロマやハーブを楽しんでくださいね。

スクラップブッキング

スクラップブッキング教室

神戸市東灘区の自宅で、クリエイティブメモリーズの講師をしています。
ママの愛情たっぷりのアルバムを一緒に作りませんか?
写真も台紙も変色しない様、特殊処理されているものを使用するので、大切な家族の歴史をアルバムにして長期保存することができます。
同じ趣味をもつママの輪も広がります♪
体験教室も随時開催しています。
ご参加お待ちしています!

エクササイズ

mamaヨガ☆ロルボディメイクスタジオ
ママヨガ写真

mamaヨガは0歳~1歳までの赤ちゃんを抱いて行うヨガです。
産後の骨盤の開きや身体の歪みなどの運動には最適です。また、赤ちゃんの状態も見ながら行いますので、無理なく行えるヨガです。
是非お越しください。

おやこフィットネス

神戸市中央区HAT神戸、おやこの為のフィットネス教室です。
ベビーマッサージや、おやこ体操、ママの為のエアロビクスなど「子連れで・近所で・お気軽に」ご参加いただけます。
子どもと一緒に何かしたい、体を動かしたい、きれいになりたい!
そんなママ達、是非どうぞ。

miho先生のボディシェイプ&ストレッチ教室
ママヨガ写真

教室に参加されている女性の年齢や目的は様々です。ダイエット、ストレス発散、代謝アップ、柔軟性アップetcどなたでもカラダを動かす楽しさを実感できます。
レッスンでは、誰でも出来る簡単な筋肉の使い方を指導、筋コンディショニングでくびれたウエストや魅せるカラダを目指したり、血液やリンパの流れを促進。 ストレッチでは、関節の可動域を拡げ、筋肉に柔軟性を養い、女性に多い肩凝り・腰痛の予防、改善を目指します。

加圧スタジオReBo
加圧スタジオReBo写真

三宮のさんプラザ3Fにある
加圧スタジオReBoです。
「加圧トレーニングは興味があるけど高いから・・・・」そう思っているアナタ! こちらでは4回¥12600~(銀行引落し月謝制)の低料金!地域最安値! 少しでも皆様の健康や美容のお手伝いができればと思います。
「みんなe-net」で平日10:00~15:00でご入会の方には特典あり!!
まずは体験トレーニングからどうぞ!

神戸で親子ママビクス
神戸で親子ママビクス写真

『神戸で親子ママビクス』は、子育て中のママさんが子連れで参加できる運動サークルです。
2009年から 神戸市兵庫区で活動しています。
子育てで忙しくなかなか自分のために体を動かす機会のないママさん、
子どもを預けてまで自分の趣味をするのはちょっと‥というママさん、
それなら子どもと一緒に体を動かしませんか?
お子さんが幼稚園や学校へ行っている間に、ママさんお一人での参加も もちろんOKです。

スポーツ

平野剣道教室

お母さん、お父さんたちもいっしょにメン、ドウ、コテ!

兵庫レディース(ラグビー)

女だって、タックルするのです。

  
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