お母さんの時間 - ママも自分の時間を大事にして、子育て期を充実させましょう
カルチャースペース
ヒーローズサロン
神戸・西元町にあります、ママのためのコミュニティ＆カルチャースペースヒーローズサロンでは、お子様連れでも遊びたい！
楽しみたい！学びたい！綺麗になりたい！というママを応援しております。
また、ご自身の資格・趣味をママたちに発信したい指導者の方も随時募集しております。
音楽
マミーズブラス
お母さんたちのブラスバンド
演奏の楽しさ再び
ゴスペル風合唱団 INCHWORM
おなかの底から力を出して、ストレス解消！
アロマテラピー
アロマテラピーを楽しむ
サークル & レッスン
アロマテラピーをやってみたいな～と思っている方、自然素材のアロマクラフトを作ってみたい方、 自然素材の化粧品を手作りしてみたい方 ぜひ、AromaVeryのアロマテラピー教室に参加してみてください！ 天然の材料を使う「赤ちゃんとママのためのスキンケア手作り教室」もあります。
スクラップブッキング
スクラップブッキング教室
神戸市東灘区の自宅で、クリエイティブメモリーズの講師をしています。
ママの愛情たっぷりのアルバムを一緒に作りませんか？
写真も台紙も変色しない様、特殊処理されているものを使用するので、大切な家族の歴史をアルバムにして長期保存することができます。
同じ趣味をもつママの輪も広がります♪
体験教室も随時開催しています。
ご参加お待ちしています！
スクラップブッキング
Lyrical Kobe（リリカル神戸）
神戸市内でスクラップブッキングの教室を開催しています。
神戸明石エリアでの出張講習も行っています。
月に数回の教室の開催のほか、数百円（材料費もしくは場所代とお茶代のみ）で参加できるクロップパーティ（スクラップブッキング愛好者が集まり楽しく作品を作るお茶会）やなどのイベントや体験教室などを実施しております。
エクササイズ
mamaヨガ☆ロルボディメイクスタジオ
mamaヨガは０歳～１歳までの赤ちゃんを抱いて行うヨガです。
産後の骨盤の開きや身体の歪みなどの運動には最適です。また、赤ちゃんの状態も見ながら行いますので、無理なく行えるヨガです。
是非お越しください。
おやこフィットネス
神戸市中央区HAT神戸、おやこの為のフィットネス教室です。
ベビーマッサージや、おやこ体操、ママの為のエアロビクスなど「子連れで・近所で・お気軽に」ご参加いただけます。
子どもと一緒に何かしたい、体を動かしたい、きれいになりたい！
そんなママ達、是非どうぞ。
ママビクス「mamabics in suma」
神戸市須磨区にあるママサークルです。講師を招いてママビクスを行っています。
子どもの簡単な運動からママのための簡単なエアロビクス、筋トレ、ストレッチなどを１時間かけて行います。
スポーツ
平野剣道教室
お母さん、お父さんたちもいっしょにメン、ドウ、コテ！
兵庫レディース（ラグビー）
女だって、タックルするのです。